* YOGA

 

 

...ist ein ganzheitlicher individueller Weg, der bei achtsamer &

 

anatomisch korrekter Ausübung für jeden Menschen geeignet ist...

 

 

Atmung, Bewegung, Kraft, Stärke, Stabilität, Stille, Freude, Lachen...YOGA ist Leben!

 

 

Mein YOGA gründet die freudvolle Basis, das gesunde & wichtige Fundament.

 

 

Zusätzlich lasse ich auch andere sehr bewährte Methoden und Systeme

 

einfließen und integriere wichtige Aspekte daraus.

 

Diese helfen dabei, sich im eigenen Körper wohl zu fühlen und einfach die täglichen Aufgaben

 

des Alltags, durch die richtige Aus- und Aufrichtung der körperlichen Strukturen zu erleichtern.

 

 

Es darf einfach sein mit Freude und Leichtigkeit

 

Spüren, wahrnehmen und sich selber nah sein*

 

 

Yoga Arten gibt es viele,

 

Yoga Lehrer noch viel mehr und

 

Yoga Asanas unendlich viele.

 

 

Wenn Du dich nach der Yoga Einheit, wie angekommen fühlst,

 

die Freude im Herzen spürst und dich in deiner Gesamtheit wahrnimmst,

 

bist du auf dem richtigen Weg*

 

 

NAMASTE